Tímar á netinu - Jóga nidra í eigin rými

Þetta eru tímar sem fara fram í lokaðri Facebook grúbbu þar sem koma inn nýjar Jóga Nidra leiðslur tvisvar í viku, vídeóin fá samt að standa allan mánuðinn, þannig getur fólk notað þau hvenær sem það vill, þess vegna á hverjum degi.
Þetta var upphaflega hugsað fyrir landsbyggðina en nýtist auðvitað fólki á höfuðborgarsvæðinu alveg jafn vel, þetta er í raun og veru bara fyrir alla sem finnst gott að vera heima hjá sér og vilja upplifa Jóga-Nidra í þægindarammanum sínum, sem gerir það einnig léttara að ná djúpri og góðri slökun
Kostir Jóga-Nidra eru margir meðal annars:
  • Bætir hugsamynstur og styrkjir sköpunargleði
  • Bætir svefn og almenna slökun líkamans
  • Dregur úr streitu og veitir djúpslökun
  • Bætir tilfinningarlegt jafnvægi
  • Dregur úr kvíða og vanlíðan
  • Styrkjir líkamlega/andlega heilsu
  • Styrkjir núvitund þína og minn

Einnig verða settir inn aukalega fróðleiksmolar sem geta hjálpað fólki að öðlast betri heilsu og bættari lífsgæði.

Verð: 10.000 kr á mánuði.